宝塚暮らしニュース 2016.03.29 UpDate

TUESDAY MARCH 2016

ヨーグルトって本当に花粉症に効くの???

こんにちは、宝塚暮らしの三原です。

いやぁ~、大変ですね!花粉症(>_<)


シーズンですよ!!もー毎日しんどいです(o´Д`)=з

目は痒いし、鼻はグズグズ・・、なんか喉の奥もイガイガしてるし・・・・



で、この時期になるとよく聞く噂で「花粉症にはヨーグルトが効くらしい・・」

ほんとなんですかね????

で、ちょっと調べてみました。

なんと!! ほんとに効果があるようです!!( ´ ▽ ` )ノ

ただね~ちょっとね~、やっぱり薬ではないんでね~、なんともな~

要は「乳酸菌」が良いらしいんです



乳酸菌は腸内をきれいに整えてくれて、それがカラダの免疫効果を改善してくれるんです。

(だったら日頃から健康に気をつけておけばいいじゃないか・・・)

と、いうことは・・・昨日今日でどーにかなるものではございません(´・ω・`)ガッカリ・・・

今年間に合わなかった私は来年頑張ります!!

一番いいのは、花粉症の季節の2,3ヶ月前くらいから、1日1食くらいのペースでヨーグルトを食べれば効果があるみたいですよ。

そして、ヨーグルトでも効果のあるものとそ〜じゃないものがあるそうなので要注意です!!

「生きた乳酸菌が腸に届く」やつがいいみたいです。


うちの店長メチャメチャ大好きで、お昼によく食べてますけど・・
毎日、元気ですよ・・うちの店長(#^.^#)

花粉症でお悩みの方、花粉のシーズンはもーそろそろ折り返し地点です。
花粉に負けず春をのりきりましょう\(*⌒0⌒)♪

では本日はこの辺でm(_ _)m
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